Proposée dès le mois de juillet chez Thalassa Ile l’Oléron, elle combine plaisir, sport et découverte du littoral. Le point avec Claude Lalonnier, coach sportif en charge du déploiement de…
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Si marcher est bon pour la santé. La marche dans l’eau – ou longe-côte – est, quant à elle, une activité physique extrêmement stimulante, excellente pour le cœur, le dos,…
Un goût affirmé pour le sport Les Français sont 85% à affirmer aimer le sport. Plus de 8 sur 10 déclarent s’adonner à une activité sportive et près d’un sur…
Le sport, et l’activité sportive en général, sont excellents pour notre santé physique mais pas que… Ils ont aussi un effet très positif sur notre santé mentale… Alors qu’attendons-nous pour…
L’automne et l’hiver mettent parfois notre organisme à l’épreuve. Moins de soleil, températures plus fraîches, journées plus courtes ! On se sent vite raplapla… Voici 10 astuces 100% bien-être pour garder…
Le kayak de mer est une activité très appréciée qui ravit les débutants comme les sportifs les plus expérimentés. Ouverte à tous, elle allie plaisir, sport et découverte du littoral….
L’hiver se profile à l’horizon et avec lui une envie soudaine de cocooning. Si le froid et les journées raccourcies encouragent en effet à hiberner, il serait une grossière erreur…
Depuis plus de 20 ans, les bienfaits du sport sur la santé sont reconnus pas la science et la pratique d’une activité physique est largement encouragée. Quand notre corps fonctionne,…
L’été n’est plus qu’un lointain souvenir. Il est temps de poursuivre ou de reprendre de bonnes habitudes pour se sentir bien dans son corps et dans la tête tout au…