Situé dans un cadre idyllique, adossé à la forêt de pins et face à la mer le Novotel Thalassa Oléron poursuit sa métamorphose. Un parcours marin inspiré de l’univers du…
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Ça y est, nous avons basculé à l’heure d’été. Certes le soleil se couchera plus tard pour notre plus grand plaisir mais nous avons perdu une heure de sommeil au…
L’hiver s’étire et, même si les journées rallongent peu à peu, la lumière se fait encore rare… Également appelée “photothérapie“, la luminothérapie est un moyen simple et efficace pour traiter…
Après 3 mois de travaux, le Novotel Thalassa Ile d’Oléron à Saint-Trojan a ré-ouvert ses portes cette semaine. Une réouverture très attendue dans un lieu hors du temps… La rénovation…
Qui n’a jamais eu du mal à se lever tôt le matin ? Et pourtant, on connaît tous l’adage « l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt ». Il existe quelques astuces…
Un goût affirmé pour le sport Les Français sont 85% à affirmer aimer le sport. Plus de 8 sur 10 déclarent s’adonner à une activité sportive et près d’un sur…
Bien dormir est devenue l’une des préoccupations majeures des Français. Or, nous dormons de moins en moins et nous nous sentons de plus en plus fatigués… Un sommeil de mauvaise…
Certains aliments agissent sur notre cerveau et influencent positivement nos humeurs. Le point sur ces aliments bon pour le moral avec Caroline Nguyen, diététicienne chez Thalassa Île d’Oléron. Privilégiez…
L’automne et l’hiver mettent parfois notre organisme à l’épreuve. Moins de soleil, températures plus fraîches, journées plus courtes ! On se sent vite raplapla… Voici 10 astuces 100% bien-être pour garder…