Et si vous débutiez l’année au bord de la mer ? Entre plage et forêt, le Novotel Thalassa Ile d’Oléron vous accueille dans un cadre exceptionnel, pour que 2019 démarre sous…
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Les Français sont 77% à pratiquer une activité sportive plus d’un sur deux déclare faire du sport chaque semaine. Pour 12% des Français, l’activité physique serait même quotidienne. Et vous,…
Un goût affirmé pour le sport Les Français sont 85% à affirmer aimer le sport. Plus de 8 sur 10 déclarent s’adonner à une activité sportive et près d’un sur…
Les fêtes de fin d’année arrivent à grands pas. Quelques astuces simples de dernière minute vont vous permettre d’en profiter pleinement, en pleine forme et le corps léger. On remet…
Le sport, et l’activité sportive en général, sont excellents pour notre santé physique mais pas que… Ils ont aussi un effet très positif sur notre santé mentale… Alors qu’attendons-nous pour…
L’hiver se profile à l’horizon et avec lui une envie soudaine de cocooning. Si le froid et les journées raccourcies encouragent en effet à hiberner, il serait une grossière erreur…
Il faut être en bonne condition physique pour pratiquer un sport sans risques et dans des conditions optimales. On dit qu’on est en bonne condition physique lorsqu’on se sent bien…
Il est fréquent que le retour au sport soit perçu comme compliqué et nous sommes nombreux à nous trouver de bonnes excuses… qui n’en sont pas toujours. Claude Lalonnier, coach…