Nombreux sont ceux qui appuient sur la touche “pause” en ’hiver. La météo froide ou maussade décourage souvent les plus courageux et on a souvent tendance à repousser ses séances…
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Vous avez envie de gâter votre maman à l’occasion de la Fête des mères ? Les expertes Beauté et Bien-Être Thalassa Sea & Spa Ile d’Oléron ont imaginé une collection de…
Avec les beaux jours, nous sommes nombreux à reprendre une activité physique. Pour en profiter pleinement et se sentir en pleine forme pendant et après l’exercice, il est important de…
Très consommée en France, l’orange est l’un des fruits star l’hiver. Elle se consomme principalement crue, en jus ou en dessert et apporte également une savoureuse touche sucrée aux salades…
On ne voit pas le bout de l’hiver. Température basse, manque de lumière, ambiance morose. Et si on en profitait pour cocooner et prendre soin de son corps. Car même…
Les fêtes de fin d’année arrivent à grands pas et avec elle son cortège de bons repas. Caroline Nguyen, diététicienne au Novotel Thalassa Sea & Spa Ile d’Oléron partage quelques…
La saison hivernale nous donne envie de rester sous la couette le plus longtemps possible. Bien dormir est aujourd’hui l’une des préoccupations majeures des Français. Or, nous dormons de moins…
La vitamine D joue un rôle indispensable dans le bon fonctionnement de notre organisme. Essentielle durant cette période hivernale où le soleil se fait plus discret, elle préserve en effet…
En soupe, en salade, en tarte ou en gratin, la courge se décline sous toutes ses formes et réponds à toutes les envies. Elle est l’aliment star de l’automne et…
