La détox n’est pas un simple phénomène de mode, loin de là ! Pour rester en pleine forme, notre corps a besoin de moments de pause durant lequel on facilite sa…
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L’huitre regorge de bienfaits nutritionnels. A la fois pauvre en calories mais nutritive, l’huître est un aliment plaisir, allié de notre santé et de notre minceur. On l’apprécie pour sa…
L’automne est la saison idéale pour la collecte des champignons. Amanites, lépiotes, cèpes, russules, cortinaires, clitocybes… Ils parsèment les bois et invitent à la balade. Savoureux, faciles et rapides à…
La rentrée est une période chargée qui nécessite beaucoup d’énergie. C’est pourquoi l’équipe du bar et la diététicienne au Novotel Thalassa Sea & Spa Île d’Oléron vous ont concocté une…
La courgette est, par définition un légume d’été. On trouve en effet de belles courgettes françaises en juin, juillet et août. En version primeur, elle est également présente sur les…
Avec les beaux jours, nous sommes nombreux à reprendre une activité physique. Pour en profiter pleinement et se sentir en pleine forme pendant et après l’exercice, il est important de…
Vous prenez un petit déjeuner et vous avez quand même des fringales en milieu de matinée ? Le choix des aliments qui composent ce premier repas de la journée est peut-être…
Très consommée en France, l’orange est l’un des fruits star l’hiver. Elle se consomme principalement crue, en jus ou en dessert et apporte également une savoureuse touche sucrée aux salades…
Avec la nouvelle année vient le temps des bonnes résolutions. Les fêtes de fin d’année ont en effet mis notre système digestif à rude épreuve. Et ce n’est pas fini,…