Besoin d’un break ou de refaire le plein d’énergie ? Envie d’écouter votre corps, de lâcher prise et de vous faire dorloter ? Avez-vous penser à offrir à votre corps…
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La marche est le sport le plus accessible qui soit. Cette activité extrêmement simple à pratiquer ne nécessite aucun apprentissage, ne demande aucun équipement spécifique (à part de bonnes chaussures),…
Mémoire défaillante, sautes d’humeur, anxiété, surmenage, stress, fatigue chronique, alimentation déséquilibrée… Des symptômes que nous connaissons tous, à certains moments de notre vie, pouvant conduire, malgré nous, à des tensions,…
Toujours à la recherche de nouveaux concepts de soin pour favoriser le bien-être de ses clients, Thalassa Ile d’Oléron a imaginé le Relax’Air, un modelage sensoriel inédit d’une vingtaine de minutes,…
Le 21 mars 2015, la marée atteindra le plus haut des coefficients (soit 119) sur les côtes françaises. L’équipe Thalassa Ile d’Oléron se mobilise pour faire profiter ses clients de…
76 % des Français s’estiment en bonne santé alors que près de la moitié souffre de surpoids.
En 2012, la France comptait près de 14 millions de Français en surpoids et près de 7 millions de personnes obèses (soit 32,3% d’habitants en surpoids et 15% en situation d’obésité). Or obésité et surpoids altèrent considérablement la qualité de vie et peuvent être à la source de nombreuses maladies chroniques (diabète, hypertension, maladies cardiovasculaires…).
Les personnes concernées déclarent pourtant avoir une “bonne alimentation“ et pratiquer des activités physiques régulières.Le pourcentage d’obèses est plus élevé chez les inactifs (20 %) et chez les 50-64 ans (21 %).
En revanche, les jeunes apparaissent plus épargnés, avec seulement 9 % des 18-24 ans concernés.Dans 20 des 34 pays de l’OCDE, plus de la moitié des adultes est désormais considérée comme en surpoids ou obèse. L’obésité touche de 4 % de la population en Corée et au Japon, à plus de 32 % aux États-Unis et au Mexique. En l’espace de 20 ans, le taux d’obésité a plus que doublé dans certains pays de l’OCDE avec une moyenne de 17.2 %.
Enquête nationale ObEpi-Roche / OCDE - Better life Index
- Surpoids : IMC compris entre 25 et 30
- Obésité : IMC > 30
Initiée par l’allemand Joseph Pilates au début du 20e siècle, et directement inspiré du Yoga, le Pilates est une méthode d’entraînement physique douce qui mêle travail cardio-vasculaire, renforcement musculaire et…
En France, on estime que plus de 8 personnes sur 10 souffrent de maux de dos au moins une fois dans leur vie. Il existe des réflexes simples à adopter…
Bien respirer ne va pas de soi. Notre respiration est en effet directement liée à nos émotions… Or, il a été largement démontré qu’apaiser son corps et son esprit en…