A la rentrée, en cours d’année ou au 1er janvier, il est toujours temps de prendre de bonnes résolutions ! Voici quelques idées simples à mettre en œuvre pour votre bien-être…
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Dégusté à tout moment de la journée, le melon fait partie des plaisirs de l’été. Légèrement sucré et peu calorique, il regorge de vertus pour notre santé. Le point avec…
Voici une recette de sauce mousseline savoureuse et très légère, concoctée par Olivier Thiercelin, le Chef du Novotel Île d’Oléron Thalassa sea & spa. Relevée d’une pointe d’ail et de…
Bien qu’il soit étudié depuis longtemps, l’ail n’a pas encore dévoilé tous ces secrets. Originaire d’Asie centrale, ses vertus santé sont reconnues depuis des millénaires. Des études sont toujours en cours…
A chaque fruit et légume sa saison ! Bien manger et prendre soin de la planète commence par bien respecter le cycle naturel des produits que nous consommons et par…
Une alimentation qualitative et équilibrée participe largement à notre forme physique et intellectuelle. Alors quels éléments privilégier afin de garder la forme, soutenir nos défenses immunitaires et conserver un moral…
86 % des Français estiment avoir une “très bonne” ou ”plutôt bonne” alimentation. 73 % la trouvent variée et équilibrée et 43 % déclarent qu’elle se compose de produits frais….
La détox de l’automne permet de préparer l’organisme à être plus en forme, plus résistant et de limiter les futures affections de l’hiver. Différentes pratiques sont possibles en fonction des…
L’automne est une saison à la fois appréciée et redoutée. On aime ses couleurs chatoyantes mais on redoute ses jours qui se font plus courts et de plus en plus…