A la rentrée, en cours d’année ou au 1er janvier, il est toujours temps de prendre de bonnes résolutions ! Voici quelques idées simples à mettre en œuvre pour votre bien-être…
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Déjà loin hélas, les vacances nous ont permis de faire le plein d’énergie et de nous régénérer. Mais s’il a fait du bien à notre corps et à notre esprit,…
Vous avez l’impression que votre vie n’est qu’une course contre la montre ? Sans cesse, le temps vous manque et vous vous sentez épuisé ? L’été est une période propice pour ralentir…
La cryothérapie est un traitement naturel par le froid qui apporte des bienfaits à l’ensemble de l’organisme. Elle est notamment reconnue pour soulager les douleurs, atténuer le stress, réduire la…
Vous vous sentez tendu, stressé ou fatigué ? Et si vous commenciez par bien respirer ? 5 petites minutes suffisent pour adopter une bonne respiration. Un exercice simple, rapide et…
Le Iyashi Dôme est un appareil qui reproduit l’effet d’un sauna japonais. Ses infrarouges longs entraînent une profonde sudation qui vise à détoxifier l’organisme en profondeur tout en contribuant à…
Prendre du temps pour soi est un luxe qu’on n’ose pas toujours s’offrir… A moins que quelqu’un pense à nous faire ce joli plaisir… Les experts Beauté et Bien-Etre Thalassa…
Les effets bénéfiques de la musique sont reconnus depuis des millénaires. Au départ réservée à la psychothérapie, la musicothérapie a considérablement élargi son champ d’application. La musique est aujourd’hui utilisée…