L’automne est arrivé brutalement cette année. Rentrée chargée, contexte sanitaire anxiogène, baisse de la luminosité et des températures peuvent rimer avec baisse de forme et moral fragilisé. L’équipe du Novotel…
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Du 9 au 11 octobre 2020, l’Île d’Oléron accueillera la 3ème édition du raid Défi d’Elles, 3 jours d’épreuves sportives qui réuniront 110 femmes réparties en duo, dont plusieurs personnalités…
Après une balade sur la plage ou une bonne séance de sport, rien de tel qu’un cocktail de fruits et de légumes frais pour repartir du bon pied. Fanny, Théo,…
L’été bat son plein. Rien de tel qu’une bonne marche tonique dans l’eau de mer ! L’équipe de coachs sportifs du Novotel Thalassa sea & spa Île d’Oléron vous invite…
Vous recherchez une activité accessible, dépaysante et ludique cet été ? Vous avez envie de découvrir les paysages du littoral autrement ? Sans hésitation, testez le kayak, une activité physique ressourçante qui combine…
Difficile de ne pas se laisser submerger par ses émotions durant cette période inédite. L’enfermement et les contraintes de cet épisode bouleversent les repères et ont tendance à peser sur…
Il est indispensable de mettre son corps en mouvement quotidiennement durant la période de confinement que nous traversons. Si nous sommes contraints de réduire nos sorties au strict nécessaire pour…
Quels sont les bienfaits de la vitamine D et comment s’assurer de bons stocks tout au long de l’année ? Les conseils de Caroline Nguyen, diététicienne au Novotel Thalassa Ile…
Véritable rituel bien-être, le bain regorge de vertus insoupçonnées. Vous vous sentez fatigué, tendu ou stressé ? Et si vous preniez un moment juste pour vous : une eau à la juste…