Comment prenez-vous soin de vos pieds en hiver ? Toujours emmitouflés, nos pieds sont soumis à rude épreuve l’hiver : ils souffrent du froid, de l’humidité, de la transpiration et surtout d’être…
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L’automne est arrivé brutalement cette année. Rentrée chargée, contexte sanitaire anxiogène, baisse de la luminosité et des températures peuvent rimer avec baisse de forme et moral fragilisé. L’équipe du Novotel…
La première étape pour bien manger est de sélectionner avec soin ce que l’on met dans ses placards. Une cuisine saine et équilibrée passe en effet par des basiques qu’il…
La respiration nous accompagne tout au long de notre vie. Elle est le socle de notre énergie vitale. Une bonne respiration conditionne en effet notre équilibre physiologique, psychique, mental et…
Notre ventre joue un rôle central dans notre santé ainsi que dans notre équilibre émotionnel. Les scientifiques n’ont découvert qu’il y a quelques années l’existence de ce deuxième cerveau dont…
Du 31 décembre au 7 janvier, Paris n’a enregistré que quatre minutes de soleil. Un record de grisaille qui a de nombreuses conséquences sur nos organismes, et notamment sur notre…
Une petite détox avant les fêtes, quelle bonne idée ! Ce nettoyage express va permettre à votre foie de retrouver force et énergie pour éliminer les toxines accumulées en plus de…
Et si vous débutiez l’année au bord de la mer ? Entre plage et forêt, le Novotel Thalassa Ile d’Oléron vous accueille dans un cadre exceptionnel, pour que 2019 démarre sous…
Après une bonne marché iodée, rien de tel qu’un cocktail aux couleurs chaudes et aux notes épicées pour faire le plein de vitalité et affronter le froid. Le barman du…