Les cures detox ont la cote et pour cause ! Purifier son organisme présente de nombreux intérêt. Caroline Nguyen, diététicienne Thalassa Sea & Spa Ile d’Oléron nous livre quelques conseils…
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1 Français sur 3 affirme manquer de sommeil. Ainsi, la population française cumulerait quelques 15,6 milliards de déficit d’heures de sommeil par an. De quoi influer sur la productivité au…
Compter ses pas n’est pas un phénomène de mode mais bien une recommandation ! Car, de plus en plus sédentaire, notre organisme manque de tonus par défaut d’exercice physique régulier. Or,…
Boire fait partie de notre équilibre nutritionnel et l’eau est la boisson la plus saine pour l’organisme. Mais on entend souvent tout et son contraire sur l’eau. Caroline Nguyen, diététicienne chez…
Un visage éclatant de beauté au printemps ! Après l’hiver, notre peau est souvent terne et épaisse. Quelques gestes simples permettent de la revitaliser, de la repulper et de lui…
Le beau temps est enfin de retour, et avec lui l’envie de reprendre soin de celui qu’on a bien souvent délaissé durant l’hiver : notre corps. Alors, ni une ni…
Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, le Do-in est une technique d’automassage qui contribue à prévenir et à traiter les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l’énergie…