Énergie
La vitamine D joue un rôle indispensable dans le bon fonctionnement de notre organisme. Essentielle durant cette période hivernale où le soleil se fait plus discret, elle préserve en effet…
En soupe, en salade, en tarte ou en gratin, la courge se décline sous toutes ses formes et réponds à toutes les envies. Elle est l’aliment star de l’automne et…
Cette année encore, le Novotel Thalassa sea & spa Île d’Oléron met à l’honneur ses collaboratrices à l’occasion d’Octobre Rose. Des femmes positives, volontaires et engagées qui contribuent, à travers…
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L’île d’Oléron est définitivement devenue l’un des terrains de jeu privilégiés de Défi d’Elles. Du 8 au 10 octobre dernier, l’Île a en effet accueilli la 4ème édition du raid…
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Rien de tel qu’un cocktail revigorant à base de fruits et de légumes de saison pour booster son énergie et éviter les coups de fatigue de l’automne ! Caroline Nguyen, diététicienne au…
Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, le Do-in est une technique d’automassage aux multiples bienfaits qui contribue à prévenir et à traiter les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise…
Les vacances sont derrière nous. La rentrée est bien là et, avec elle, la perspective de l’automne qui arrive à grands pas, à mesure que les jours raccourcissent. Alors comment…
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