Énergie
Difficile de ne pas se laisser submerger par ses émotions durant cette période inédite. L’enfermement et les contraintes de cet épisode bouleversent les repères et ont tendance à peser sur…
Il est indispensable de mettre son corps en mouvement quotidiennement durant la période de confinement que nous traversons. Si nous sommes contraints de réduire nos sorties au strict nécessaire pour…
Quels sont les bienfaits de la vitamine D et comment s’assurer de bons stocks tout au long de l’année ? Les conseils de Caroline Nguyen, diététicienne au Novotel Thalassa Ile…
Véritable rituel bien-être, le bain regorge de vertus insoupçonnées. Vous vous sentez fatigué, tendu ou stressé ? Et si vous preniez un moment juste pour vous : une eau à la juste…
Parmi les nouveautés 2020, le Novotel Thalassa Ile d’Oléron vous invite à découvrir le Float Fit Training, une discipline à la fois sportive et ludique qui se pratique en piscine,…
Damien, le barman du Novotel Thalassa Ile d’Oléron a concocté l’Embellie, un breuvage santé “pomme orange carotte cannelle gingembre” qui regorge de bienfaits. Quelles sont les vertus de ce cocktail…
Quoi de mieux que la Fête des amoureux pour s’offrir une parenthèse bien-être à savourer à 2, face à la mer ? En complément de cette pause bien-être, nos barmen…
Durant l’hiver, notre énergie a tendance à diminuer. Nous sommes alors davantage sujets à la fatigue et aux infections. Un choix alimentaire judicieux peut nous aider à être plus en forme…
Quelle routine beauté adopter pour affronter l’hiver et quels aliments privilégier ? Les réponses de Isabelle Lephilippe, conseillère beauté et en nutricosmétique au Novotel Thalassa Île d’Oléron. REMERCIEMENTS : Isabelle…
